Você também entrou para o time das aulas online? De uns tempos para cá, elas se tornaram a solução perfeita para quem está estudando.
Assistir às aulas em casa costumava ser a opção de quem não tinha muito tempo de sobra para estudar ou se deslocar.
Mas no novo contexto, em que grande parte das pessoas precisa fazer todas as suas atividades em casa, as aulas online são a melhor alternativa.
O problema é que pode ser difícil ser produtivo logo de cara. Como qualquer novidade, exige uma adaptação.
Está precisando de uma força? Então continue lendo!
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5 dicas para tornar as aulas online mais produtivas
1. Faça um planejamento dos estudos
Comece colocando ordem em tudo. Com uma boa dose de organização e disciplina, seu rendimento vai aumentar bastante.
Afinal, assistir às aulas online é uma parte dos estudos. Se todo o resto está por sua conta, é você quem deve assumir o controle.
Mas então como fazer isso?
Monte um cronograma
Sabia que dá para aumentar bastante seu rendimento com um bom cronograma de estudos? Esse vai ser o primeiro passo.
Seja no computador ou numa folha de papel, monte um calendário. Nele, você vai colocar os dias e horários de cada uma das aulas.
Organize as tarefas
Outra sugestão é incluir no mesmo cronograma outras tarefas, como leitura de textos, provas, entrega de trabalhos e lista de exercícios.
Você pode distribuir as atividades ao longo da semana, de acordo com a sua disponibilidade de tempo.
2. Trabalhe com prazos e metas
Aproveite o cronograma também para definir prazos para todas as tarefas que precisa concluir.
Não é porque você está estudando em casa que as metas são menos importantes, viu?
Elas ajudam você a manter a produtividade alta.
Crie seus próprios prazos
Além das datas para entregar um trabalho, estabeleça prazos para você mesmo.
Se você precisa ler um artigo para a próxima aula, por exemplo, coloque metas de páginas a serem lidas por dia. Assim, você consegue cumprir as tarefas sem pressa.
Não deixe nada para a última hora
Quem estuda com tranquilidade, sem deixar um monte de trabalho acumular, consegue ser mais produtivo, sabia?
Por isso, separe um tempo do dia para fazer o que precisa em vez de deixar tudo para o último segundo.
Não procrastine
Vencer a procrastinação é um desafio enorme, pois deixar para depois parece sempre uma saída mais simples. E uma hora ou outra você vai ter que fazer o que precisa.
Cumpra o horário das aulas e se comprometa com as suas próprias metas. Se não fizer isso, você é quem sai perdendo.
3. Fuja das distrações
A maioria das pessoas tem dificuldade para se concentrar. Afinal, o que não falta é motivo para a nossa atenção ir embora.
Com algumas estratégias simples, dá para evitar que as distrações atrapalhem os seus estudos:
Fique longe das redes sociais
Enquanto estiver assistindo às aulas online, lendo e escrevendo, tente esquecer que elas existem.
Na intenção de dar uma olhadinha rápida, existe o risco de passar um tempão vendo posts aleatórios sem nem perceber.
Por mais que você tente ignorar, a cada vez que o aparelho toca, pisca ou vibra, a concentração vai por água abaixo.
Sabendo disso, a melhor estratégia é não deixar o celular por perto.
Use a técnica Pomodoro
Se acha difícil manter o foco, experimente a técnica Pomodoro. É um dos métodos que ajudam você a pegar no ritmo dos estudos.
O que ele faz é intercalar blocos de 25 minutos de concentração total numa tarefa com intervalos curtos de 5 minutos.
Deixe apenas os itens necessários à sua vista
Você já se pegou folheando um livro, olhando para uma foto ou mexendo em algum outro objeto que fica na mesa de estudos?
Para evitar esse tipo de distração, deixe apenas os itens necessários ao seu alcance: computador, caderno, caneta, lápis, borracha e outros materiais necessários para o estudo.
4. Escolha um ambiente adequado
O espaço da casa afeta diretamente o seu rendimento. Portanto, é importante que você escolha o ambiente mais apropriado.
Veja o que você precisa levar em consideração:
Silêncio
Barulho demais, televisão ligada ou pessoas conversando são coisas que tiram o foco de qualquer um.
Sendo assim, se quiser ser produtivo nas suas horas de estudo, procure o cômodo mais silencioso da casa. E dê preferência para espaços por onde os outros não fiquem circulando.
Conforto
Por mais atrativo que possa parecer, estudar na cama não é nada confortável. Além de atrapalhar a concentração, pode causar dores na coluna.
Crie o hábito de fazer as aulas e estudar em uma mesa e cadeira adequadas. Se o ambiente tiver uma iluminação boa, melhor ainda!
Organização e limpeza
Nada de ficar no meio da bagunça. Pode parecer bobagem, mas não é! Um ambiente organizado também ajuda você a ser mais produtivo.
Mantenha os objetos no lugar certo e separe alguns minutos na semana para limpar seu espaço.
5. Cuidar de você
Mesmo se você tiver muita coisa para fazer, não passe o dia inteiro sentado em frente ao computador ou com a cara nos livros. Você só vai ficar sobrecarregado.
Isso porque forçar demais a mente mais prejudica do que ajuda. É preciso lembrar de se cuidar para mandar bem nos estudos. Confira como:
Faça pausas
Durante o período de estudos, é fundamental fazer algumas pausas para descanso. O nosso cérebro precisa disso para continuar funcionando bem.
Aproveite os intervalos para tomar alguma coisa, fazer um lanche, esticar o corpo, relaxar.
Valorize seu sono
Seguindo a mesma lógica, virar a noite estudando não é uma boa ideia. Você só vai ficar exausto, abrindo mão de horas valiosas de descanso.
Além disso, é durante o sono que o cérebro processa o que você estudou durante o dia. Portanto, funciona como a etapa final do aprendizado.
Alimentação e exercícios
Os alimentos que você come são o combustível do seu corpo e da sua mente. Por isso, procure ter uma alimentação equilibrada.
Praticar atividades físicas algumas vezes por semana também é importante. Faz bem para o corpo e, ao mesmo tempo, diminui o estresse e ansiedade.
Aproveite ao máximo as aulas online!
Pronto para colocar essas dicas em prática? Com elas, você vai aproveitar ainda mais suas aulas online e ser produtivo do jeito que você tanto quer.
Está estudando e trabalhando em casa? Confira o passo a passo para organizar a rotina e render no home office!
